SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl redukcja

  • na siłowni trenuje teraz od 10 miesiecy i własnie zakonczyłem pierwszy w zyciu cykl treningowy tzn 1 budowanie masy 1 utrwalanie masy i poprawa jakosci 1 redukcja. Staż 10 miesiecy wzrost 178 waga 78,5 obwód klatki piersiowej 119 obwod ramienia 40 obwod przedramienia 34-35 obwod pasa 75,6 - 77 udo 62 łydka 40,5 Zmieniony przez - Han20 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 19544 Data: 2009-03-25 13:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan ginekomastia

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 Witam od paru miesięcy jestem na enan solo, od czasów młodosci mam ginekomastie była małą i się nie powiększa na żadnym z cyklów ostatnio zaczeły mnie sutki swędzieć i uczucie dziwne w klatce czułem jak guzek się powiększał . Planowałem operacje ginekomasti za 3 miesiące żeby posbyć się problemu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 225 Data: 2022-08-07 23:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o drobna pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ewentualne odrzucenie niektorych aspektow :) Chodze w miare regularnie na silownie od 2 lat, z przerwami rzed np miesiaca co jakis dluzszy czas. Jedyna moja odzywka byl 1 cykl kreatyny. Dalej chodze na ta silownie 3x w tygodniu, robie tez czasem aeroby(w drodze na silownie i wracajac biegne, czy to dobry pomysl?). Czasem tez niezaleznie w dni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2010-01-05 12:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + wino

    Temat
    Doping

    [...] do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 130 -przysiad: nie próbowałem Witam. Chce zacząć od ~lutego cykl prop z winem, jednak chcialbym wcisnąć jeszcze clena 2x2tyg, nie jestem zalany ale chcialbym sie bardziej "odsłonic" 1-8prop e2d 4-9wino 30mg ed (?) clen jak połączyć to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2015-01-09 15:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Siłę

    Temat
    Doping

    [...] siłowe uważam za dość dobre ponieważ m.in 2setki na klatkę osiągnięte. Co do diety jedzenie na cały dzień będzie dostarczane z firmy, która się w tym specjalizuje. Celem cyklu miała być siła z dobrej jakości masą Zastanawiam się nad następującym cyklem: 1-12 deca 400-500 mg e6d 1-13 enan 400 mg e4d 11-15 wino 35 mg ed HCG 2 tygodnie przed [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2017-12-18 15:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny 3 cykl

    Temat
    Doping

    Witam, Niedlugo chce zaczac moj trzeci cykl. Chcialbym prosic was o pomoc w wyborze srodkow (bylbym rowniez wdzieczny za rozpiske), poniewaz nie wiem co wziac. Moj cel to dobrej jakosci mieso oraz pod koniec cyklu troche redukcji tluszczu. Dieta + trening wiadomo jest. Moje poprzednie cykle: 1. Prop solo 2. Deca + susta Dziekuje za pomoc Jakis [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2016-06-14 21:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, za 2 tygodnie planuje rozpocząc cykl, ktorego celem bedzie lekka redukcja tluszczu, troche czystej masy miesniowej i siła. Srodki to prop i wino oba z balkana. Myslalem o czyms takim: 1-8prop 150mg e2d 2-9 wino 40mg ed Bedzie to moj 1 kontakt z winstrolem Co o tym myślicie? 1. WIEK:22 2. WAGA:81 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:41 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2013-03-26 17:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 6-8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak, pod koniec 1 cyklu wkręcało się gino 15. PPM (podstawowa przemiana materii):Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 Po krótkiej przerwie od treningu spowodowanej wyjazdem za granice, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2014-09-22 22:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie prosze o rade jak dawkowac cabaser, WIEK:42 2. WAGA:92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 12lat 6. DIETA: z 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tura solo 12 tyg.2 cypio master ,deka, bold,... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA Obecnie leci prop e2d [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2020-06-15 16:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja okej ?

    Temat
    Doping

    [...] porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110+ -martwy ciąg:170+ -przysiad:120+ PYTANIE: mam pytanie czy lepiej na redukci zrobic cykl z propa + winstrolu czy moze z enana + winstrolu czy moze z enana + deki dieta to bedzie b 3-4 gnkmc w 0 gnkmc t 1-2 gnkmc i robil bym ladowanie weglami co 4-5 dni po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-05-26 18:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja GH

    Temat
    Doping

    [...] 190x3 -przysiad:180x3 Witam od lutego zaczynam redukcję, chcę w tym celu użyć GH, możecie wprowadzić mnie w temat, czytałem kilka artykułów więc wiem jak to wygląda w teorii ale jak to wygląda w praktyce, do GH chcę dorzucić Tren ace, propa t3 i clen. Może mnie ktoś pokierować jak bd wyglądał cykl na takiej bombie i jak długo ciągnąć go.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2018-12-16 14:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sportowcami więc nie jestem całkiem zielony w tematach ćwiczenio-dietowych. Sam trenowałem koszykówkę przez około 2 lata. Od poniedziałku planuje rozpocząć jakiś cykl treningowy, zależy mi na 2-3 treningach dziennie. Rano typowe ćwiczenia aerobowe + brzuszki i pompki, po południu trening skokowy-kondycyjny + bieganie, a przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-02-20 03:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakonczenie cyklu...

    Temat
    Doping

    Siemka!! Jestem obecnie na cyklu(8tydz) Tak wiec postanowilem zakonczyc cykl na propie myslalem o takim rozwiazaniu 1-5 meta 25ed 1-10 deca 400/tydz 1-12cypio 600/tydz(tak mialo byc w pirwszym zalozeniu) zamiezam zmienic na propa w 9 tyg testa a wiec: 9-13 prop-i wlasnie nie jestem pewien co do dawek 12-13 hcg 13-15 clen Chcialbym poleciec z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-04-10 20:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan... prośba o ocene!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Od dzisiaj zacząłem nowy cykl, którego celem jest rzeźbą i redukcja tkanki tłuszczowej przy minimalnych spadkach masy mięśniowej. Kulturystykę uprawiam amatorsko od roku, z małymi przerwami. Mój plan: Poniedziałek: Biceps 4 ćwiczenia (serie: 12,10,10) 1. uginanie ramion ze sztangą z podporem łokci, ćwiczenie symulujące ćwiczenie na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2007-06-18 21:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy i redukcja tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czasami sauna jeszcze do tego niedziela wolne ewentualnie sauna obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 lat Waga: 72 kg Wzrost: 180 cm Cel cyklu: redukcja tłuszczu z jednoczesnym przyrostem masy mięśniowym stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, białko, l-glutamina, CLA Uprawiane inne sporty: bieg, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2009-03-16 22:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie co na 2 cykl

    Temat
    Doping

    [...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100+ -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam. od marca chcialem wjechac na swoj drugi cykl, teraz pytanko panowie a mianowicie co wziac najlepiej zeby to mialo rece i nogi, chcialbym z 2-3 miesiace lekko przymasowac a pozniej miesiac wycinki czy dobrym cyklem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2019-02-20 19:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 90 Witam, Panowie cykl wyglądał następująco: Test enan 300 mg e4d 1-18 tyg Oxa 40 mg es 8-16 tyg Provi 25 mg es 1-16 tyg Do odbloku zostało mi jeszcze prawie 2 miesiące ale chcę się już [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 263 Data: 2019-06-10 14:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc mam pytanie bo zaczolem wlasnie cyklna stormie i shocku do tego mam do uzupelnienia diety masa xxl i bialko ostrowi a pytanie moje jest takie czy moge se do tego dorzucić Clenburexin na delikatna redukcje tkanki tluszczowe czy lepiej poczekac po skonczonym cyklu zrobic se cykl ze spalacza (pomiar tluszczu 23% a mam norme do 20 nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2010-11-03 10:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy ktoś próbował "zapobiegać" odkładaniu się tłuszczu podczas zwiększania masy? Czy to w ogóle bezsensowne połączenie? Czy wtedy redukcja będzie mniejsza? Czy wydłuży się cykl budowania masy? Będę wdzięczny, jeśli ktoś ma doświadczenia z tym związane. Wiek: 29 Staż: 11 Wzrost: 180 Waga: 92 Trenuję 3 x w tygodniu (siłownia) + 2 treningi aikido.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2011-02-24 10:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu !

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: Nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 160 -przysiad: Siema jestem w 10 tygodniu CYPIO + WINO, cykl miał trwać 12 tygodni ale nie jestem zadowolony z formy jaka mam i zastanawiam się nad jego przdłużeniem ewenutalnie mostkiem i poleciec z nastepnym cyklem. Akutalnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2015-04-22 21:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)